EMDR terapisi, travmalarda, panik bozukluğu, depresyon, kaygı bozuklukları, yas, fobiler, yeme bozuklukları, stres kontrolü, takıntı, migren, bağımlılıklar, cinsel/fiziksel taciz vakaları, cinsel işlev bozuklukları ve kişilik bozukluklarında etkili bir tedavi yöntemidir.
***
20’e yakın bilimsel araştırma gösteriyor ki EMDR terapisi, travma sonrası stres bozukluğunun azaltılması ve tamamen ortadan kaldırılması için oldukça etkili bir terapi yöntemidir. Ayrıca E.M.D.R. takıntı ve endişe gibi psikolojik sıkıntılara bağlı semptomların da azalmasında etkili bulunmuştur.
***
EMDR terapisi, özellikle travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve diğer travmatik deneyimlerle ilişkili hastalıkların tedavisinde kullanılan etkili bir psikoterapi yöntemidir. Bu terapi yöntemi, bireylerin travmatik anılarını yeniden işlemelerine ve bu anılara bağlı olumsuz düşünce ve duyguları azaltmalarına yardımcı olur. EMDR terapisinin en temel faydası bu olarak kabul edilir.
***
EMDR terapisi temelde sekiz aşamalı bir protokolü takip eder ve danışanın travmatik anıları yeniden işlemesine odaklanır. Bu süreçte, danışan travmatik anıyı zihninde yeniden hatırlarken, terapistin yönlendirdiği çift yönlü uyarımlar (örneğin, göz hareketleri, dokunsal uyarımlar veya sesler) kullanılır. Bu uyarımların, beynin bilgi işleme sistemini yeniden dengeleyerek, travmatik anıların daha adaptif ve sağlıklı bir şekilde yeniden işlenmesine katkı sağladığı düşünülmektedir.
***
Aynı zamanda yapılan bilimsel araştırmalar, EMDR terapisinin TSSB semptomlarını azaltmada etkili olduğunu da gösterir. Örneğin, EMDR, TSSB tedavisi için etkili bir yöntem olarak kabul edilir. Ayrıca, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) de EMDR terapisini yetişkinler ve çocuklar için travma ve TSSB tedavisinde önerilen terapiler arasında göstermiştir.
EMDR terapisinin faydaları şöyle listelenebilir:
• EMDR terapisi Travma Sonrası Stres Bozukluğu'nun etkilerini azaltabilir.
• Travmatik anıların yeniden hatırlanmasını sağlayarak korkuların üstüne gider
• Beynin bilgi işleme sistemini yeniden dengeler
EMDR terapisi, travmatik anıların yeniden işlenmesi yoluyla, bireylerin bu anılara bağlı olumsuz düşünce ve duygulardan kurtulmalarına yardımcı olur ve böylece psikolojik iyilik hallerini artırır.
